NIOSH
Ondanks mechanisering en automatisering komt handmatig tillen nog
steeds veel voor. Tillen wordt gezien als een belangrijke
oorzaak van rugklachten. Veel tilsituaties voldoen echter
niet aan de ergonomische eisen.
Als handmatig tillen van zware lasten nodig is, moeten optimale
tilomstandigheden worden gerealiseerd:
* De last moet dichtbij het lichaam kunnen worden gehouden
* De last moet zich bij het oppakken op een hoogte van ongeveer
75 cm bevinden
* De verticale verplaatsingsafstand van de last mag niet meer
zijn dan 25 cm
* De last moet met twee handen kunnen worden opgepakt
* De tilhouding moet vrij kunnen worden gekozen
* De romp mag tijdens het tillen niet worden gedraaid
Voor
het bepalen van de recommended weight limit
of het aanbevolen gewicht dat maximaal getild mag worden,
ontwikkelde het Amerikaanse 'National Institute of Occupational
Safety and Health' (NIOSH) een evaluatiemethode. Hierbij wordt
rekening gehouden met de volgende factoren:
*
H: horizontale afstand van de last tot enkels
*
V: verticale afstand van de last tot enkels
*
D: verticale verplaatsingsafstand van de last
*
A: romprotatie, asymmetriefactor
*
F: tilfrequentie
*
C: contact met de last
De
NIOSH methode kan alleen gebruikt worden wanneer de tilhouding
vrij kan worden gekozen en dat de last met twee handen wordt
opgepakt. In optimale omstandigheden bedraagt het aanbevolen
gewicht dan 23 kg. Dit gewicht wordt vermenigvuldigd met de
6 factoren die variëren tussen 0 en 1 (de optimale situatie).
Het uitgangspunt van de NIOSH-norm is dat het grootste deel
van de bevolking (99% van de mannen en 75% van de vrouwen)
zonder gezondheidsrisico de tilhandeling kan uitvoeren. Deze
grens zou overeenkomen met een energieverbruik van 3.5 kcal/min
of met een drukkracht van 3400 N op de tussenwervelschijf
van L5-S1. Voor tilsituaties die niet voldoen aan de voorwaarden
van de NIOSH-methode (bijvoorbeeld de tilhouding kan niet
vrij gekozen worden of waarbij de last met één
hand wordt opgepakt) levert de NIOSH-methode te hoge grenswaarden.
RWL
= 23kg * Hf * Vf * Df * Af * Ff * Cf
Hf = 25/H (minimaal 25cm tot maximaal 63 cm)
Vf
= 1 – 0.003 x |V-75| (maximaal 175 cm)
Df
= 0.82 + 4.5/D (verplaatsing < 25cm, dan Df = 1)
Af
= 1 – 0.0032 A (in °) (rotatie moet < 125°
zijn)
Ff
= aantal keer per minuut, zie tabel (minstens 0,2)
Cf
= zie tabel
NIOSH
werkblad (.pdf)
NIOSH
Calculator
NIOSH
tabellen
De
lift index is de verhouding tussen het gewicht
dat effectief getild wordt en het aanbevolen gewicht. Deze
waarde geldt als risico-indicator:
<
1 : geen probleem
1-2 : verhoogd risico op rugklachten, aanpassingen zijn nodig
> 2 : sterk verhoogd risico op rugklachten, onmiddellijk
aanpassen
Voorbeeld:
RWL begin = 23 x 0,47 x 0,889 x 0,856 x 1 x 0,85
x 1 = 7,02
RWL einde = 23 x 0 x 0,745 x
0,856 x 1 x 0,85 x 1 = 0
LI begin = 20 / 7,02 = 2,85
LI einde = 0
Deze taak is op het begin al te belastend voor de werknemer en
kan leiden tot overbelastingsklachten. Voor de eindpositie
scoort de horizontale factor 0. De reden hiervoor is dat de
horizontale afstand ten opzichte van de voeten meer dan 63
cm bedraagt. De NIOSH formule gaat er vanuit dat dan niet
meer in evenwicht kan tillen en keurt deze situatie dus direct
af.
Wanneer een duidelijke controle van de last nodig is op het einde
van de tilbeweging, moet de werknemer een aanzienlijke kracht
uitoefenen om het gewicht te vertragen. Daarom wordt het aanbevolen maximum gewicht en de lift index
zowel in de begin- als eindpositie berekend. De laagste waarde
van de twee wordt dan gebruikt om de hele tilbeweging te beoordelen.
Dit is het geval wanneer:
* men moet de last herpakken naar het einde van het heffen toe
* men moet de last even stilhouden op het einde
* men moet de last positioneren of begeleiden op het einde (zie
voorbeeld).
Overzicht
- 3D
SSPP
- Accelerometer
- EMG
- Hartslag
- HARM
- KIM - MAC
-
Mainz
Dortmunder Dosismodel - multiNIOSH
- NIOSH
- OCRA
- OWAS
- RULA
- QEC
- Snook -
Strain Index
