Categorie: Lang zitten

Oplossingen om het langdurig zitten te doorbreken zijn minder zitten, vaker rechtstaan en meer bewegen. Binnen deze strategieën

Een zit-sta tafel is een effectieve oplossing om het lang zitten te onderbreken. Op die manier kan men

Bewegen is gezond en veel zitten is ongezond. Wie weinig beweegt en veel zit, heeft een hogere kans

Wisselwerken, dat is elk half uur eens rechtstaan. Met deze campagne wil het Vlaams Instituut voor Gezond Leven

Weinig bewegen en veel zitten zijn eigen aan een kantoorjob van vandaag. Om de nadelen op vlak van

Activity based werken komt als antwoord op de landschapskantoren. Deze waren de oplossing om te besparen op kantooroppervlakte.

Een dynamisch kantoor integreert meer beweging en minder zitten in de lay-out van de kantooromgeving. Verschillende taken gebeuren

Vanuit ergonomie groeit de aandacht om minder te zitten op het werk, op vlak van gezondheid streeft men

Stand Up Australia is een veelzijdige aanpak om het lang zitten of sedentair gedrag aan te pakken. Het

Zitten is goed ingebakken in onze cultuur. Het meten van de zitduur is daarom een efficiënte manier om

Deze reviewstudie ging na welke factoren verband houden met veel zitten en werken. Dit kan toelaten meer gericht

Zitten is het nieuwe roken. Veel zitten is immers gerelateerd aan een mindere gezondheid en vroegtijdig overlijden. De

Meer bewegen is goed voor je gezondheid. De beweegnorm is 30 minuten matig intensief bewegen per dag. Maar

Lang zitten of sedentair gedrag is gerelateerd aan allerlei gezondheidsproblemen. Mensen die veel zitten vertonen meer diabetes, hart-