Een ergonomiebeleid in de industrie heeft als doel om alle medewerkers gezond en efficiënt aan het werk te houden. Elke
Lees meerTag: tips
Tips trekken en duwen
Spreidstand voorwaarts Gebruik twee handen Hou de rug recht Bouw de kracht langzaam op Zet uw lichaamsgewicht in Zet kracht
Lees meer
Tips minder zitten en meer bewegen
Om het lang zitten te doorbreken zijn er drie strategieën: minder zitten op dagbasis (sit less), minder lang aan één
Lees meer
Ergonomische inrichting werkplek
Hier volgen de belangrijkste tips om je werkplek op kantoor of thuis ergonomisch in te richten: Zithoogte: bekken hoger dan
Lees meer