Een half uur per dag matig intensief bewegen is voor een bureelwerker niet evident. Voor wie fysiek werk doet, is
Lees meer
Tag: energetische belasting
Borg schaal
Om de subjectieve inspanningsgraad te evalueren kan de Borg schaal gebruikt worden. In het Engels spreekt men van “rating of
Lees meer
VAS schaal of visueel analoge schaal
Wat is VAS? De visueel analoge schaal (VAS) is een lijnstuk van 10 cm lengte waarop men een subjectief gevoel
Lees meerNeed for recovery – herstelbehoefte
De Need for recovery” (NFR) of herstelbehoefte drukt de moeilijkheid uit die werknemers subjectief ervaren in het herstel na een
Lees meer
Hartslag metingen
Het risico vermoeidheid of “energetische belasting” in kaart te brengen, is een eenvoudige methode het meten van de hartslag gedurende
Lees meer