Een veldstudie over extra pauzes voor beeldschermwerkers

 

A field study of supplementary rest breaks for data-entry operators.

Galinsky TL, Swanson NG, Sauter SL, Hurrell JJ, Schleifer LM. Ergonomics 2000; 43 (5): 622-638.

---

 

Deze studie onderzocht het effect van extra rustpauzes op ongemak, oogvermoeidheid, gemoedstoestand en de prestatie bij beeldschermwerkers. Twee werkschema's werden vergeleken over een periode van vier weken elk. Het conventionele schema telde 15 minuten pauze tijdens de eerste helft van de dagshift en 15 minuten tijdens de tweede helft. Het andere schema bevatte ook deze pauzes maar elk uur kreeg de werknemer nog eens vijf minuten rust, in totaal 20 minuten extra. De resultaten zijn gebaseerd op bevindingen van 42 werknemers. Ze gaven aan dat het discomfort en de oogvermoeidheid duidelijk minder waren bij de extra pauzes. Hoewel de symptomen toenamen gedurende de vier weken bij beide werkprogramma's, was dit minder bij het alternatieve schema. Bovendien was discomfort van voorarm, pols en handen tijdens het conventionele werkschema niet aanwezig wanneer extra pauzes werden ingelast. Deze gunstige effecten gebeurden bovendien zonder een verlies in typprestaties.

 

 

---

verticale muis - trackball - tekentablet - laptophouder - toetsenbord afstand - zit-statafel - pauzes - overzicht muizen - overzicht toetsenborden