Verlichting beeldschermwerk
De verlichting in een kantoorruimte moet ervoor zorgen dat men gemakkelijk
documenten en het beeldscherm kan lezen. Zo worden oogklachten
en slechte werkhoudingen voorkomen. Bij te weinig licht brengt
men de ogen automatisch dichterbij met een gebogen houding
of vooruitgestoken kin tot gevolg. Teveel licht wordt bij
het werken met beeldschermen vaak als hinderlijk ervaren.
In
het ARAB wordt een minimum verlichtingssterkte
van 300 Lux voorgeschreven. Voor beeldschermwerk hanteert
de ARBOrichtlijn uit Nederland een zone van 200 tot 800 Lux
als aanvaardbaar. Bij toepassing van de NBN-EN 12464 (2003)
geldt een aanbeveling van 300 tot 750 Lux voor administratief
en beeldschermwerk. Deze verlichtingssterkte is steeds een
resultante van het daglicht en de kunstverlichting..
Daglicht
Een computertafel wordt best loodrecht op een venster geplaatst en
op minstens twee meter afstand ervan. Indien dit niet lukt,
moet het licht van buiten worden afgeschermd door middel van
helderheids- of zonnewering. Bij een opstelling loodrecht
op het venster valt het licht zijwaarts op het werkvlak in
en wordt zijwaarts weg van de beeldschermwerker weerkaatst.
Tijdens schrijftaken is voor een rechtshandige bovendien het
best dat het licht van links invalt. Zo valt er geen storende
schaduw op het blad.
Andere inrichtingen van de werkplek brengen steeds nadelen
met zich mee. Met het aangezicht naar een venster gericht,
is het contrast tussen het heldere buitenlicht
en het computerscherm veel te groot. De ogen moeten steeds
aanpassen wat oogvermoeidheid in de hand werkt. In de omgekeerde
positie met de rug naar het raam, werkt men in zijn eigen
schaduw en verhindert zo een goede verlichting van het werkvlak.
Het licht of de zon kunnen ook weerkaatsen op het scherm,
wat hinderlijke reflectie geeft.
Kunstverlichting
In de meeste gevallen worden TL lampen gebruikt voor de algemene
verlichting. Bij de keuze van het type lamp zijn twee karakteristieken
belangrijk: kleurtemperatuur en kleurweergave-index. Voor
beeldschermwerk wordt een kleurtemperatuur tussen 3000 en
4000 K gebruikt en een kleurweergave van meer dan 80 Ra. Deze waarden kunnen afgelezen worden van de code op de lamp. In de
code 36W/830 duidt de 30 op een kleurtemperatuur van 3000K
en de 8 op een kleurweergave-index tussen 80 en 89.
Wanneer een rij TL-buizen dwars op de bureautafel zijn gepostioneerd,
wordt de tafel best tussen de armaturen geplaatst. Dit geldt
ook voor de vierkante armaturen met kleine TL-lampen. Het
doel blijft storende weerkaatsingen in het beeldscherm te
vermijden. Een gelijkmatige lichtverdeling en
de goede reflectiewaarden van het plafond, de muren, de meubels
en de vloer dragen hiertoe bij. Als algemen regel kan men
hanteren dat de reflectiefactor van boven (wit plafond) naar
beneden (grijze vloer) afneemt.
TL-buizen worden opgehangen in een armatuur met lamellen (mat
of hoogglans). Het licht valt zo niet rechtstreeks in de ogen
van de beeldschermwerker. Door weerkaatsing in de armatuur
zal het licht ook beter verdeeld worden in de ruimte. De TL-buizen
hangen meestal in even aantal. De reden hiervoor is dat ze
werken op wisselstroom. Eén lamp geeft eigenlijk een
stroboscopisch effect. Doordat de hersenen dit licht steeds
stabiliseren, kan op het einde van de dag een vermoeidheid
optreden. Wanneer de lampen per twee hangen is de elektrische
fase omgekeerd, waardoor er een meer stabiel licht wordt uitgestraald.
PC
werkplek
- kantoorruimte
- bureaustoel
-
bureautafel
-
voetensteun
- beeldscherm
- toetsenbord
-
computermuis
- documenthouder
- verlichting
- laptophouder
- aankoopstandaard
